Klub běžeckého lyžování
SKI Police nad Metují, z.s.
Realizováno za finanční podpory Královéhradeckého kraje
Závod se uskuteční v náhradním termínu v NEDĚLI 5.1. na náhradních tratích NA LUISINĚ ÚDOLÍ. Závod bude zároveň 2. nominačním závodem na ZODM.
Start v 10 hodin.
Účast potvrďte co nejdříve zde, případně Kristýně (605591526) do pátečních 18 h.
Odjezd v 7 h od Penny (cesta 1 h autem, parkování, 2,5km pěšky, prezentace do 9 hodin)
Auta:
Hanýsek - 3místa
Míra
Kristýna - Týnka, Matýsek
Pan Verner - Anežka + 3 místa (+420774957764)
atd...
Volná místa mi prosím nahlaste, ať nezabereme celé parkoviště.
1.skupina = LYŽE KLASIKA Slavný, odjezd 15.15 od Penny, volná 2 místa v autě (777 013 182), čelovky s sebou
2.skupina = LYŽE KLASIKA Slavný, odjezd 15.15 od Penny, do auta naberu 3 děti (728 832 574), čelovky s sebou
3.skupina = LYŽE SKATE Slavný, odjezd v 15.15 od Penny (dejte vědět, kdo bere auto)
4.skupina = LYŽE SKATE (Slavný), čelovky, sraz v 15,30 nahoře nebo někoho naberu v 15,20 u Penny
Kristýna - 1 místo
5.skupina - ZMĚNA KARLOW, bruslení, odjezd z Police od Penny 15,15hod., mám 3 volná místa 602411708
Hanýsek: (Vašek Lisk.) +3 místa
Berousek: 2 místa
Anča: 3-4 místa
Katka: 1 místo
4.skupina = obratnosti, koordinace...možná oblíbená gymnastika....masáže a kompenzace, 16,30
5.skupina = 18:00 posilování, protahování
Pátek prezentace
Sobota N sprint volně
Neděle 4-7km (dospělí 5/10km) klasicky intervalově
1.skupina - TĚLOCVIČNA, 15:30 - 16:30 hodin
2.skupina - TĚLOCVIČNA, 16:30 - 17:30 hodin, kdo má, tak hole na florbal s sebou, trénuje Zomba 604 566 623
3.skupina - TĚLOCVIČNA, 17:30 - 18:30 hodin
4.skupina - LYŽE KLASIKA, Karlow - sraz 15:40 nahoře nebo 15:15 u Penny. Běžecké boty, čelovku a pití... Ve čtvrtek to ještě šlo, snad to v pátek zvládneme...
Kristýna - 2 místa
5.skupina - LYŽE KLASIKA, Karlow - sraz 15:15 u Penny, odvezu nás
4.skupina = LYŽE ve Vrchlabí - zafandíme kamarádům na ČP dorostu a potrénujeme bruslení .👍.Kristýna - Týnka, Páťa
1.skupina - BĚH Klůček - sraz v 15:30 u Rudolfa, konec 16:30 tamtéž, kvalitní obuv a čelovky s sebou
2.skupina - BĚH S HOLEMI, sraz u Rudolfa 15:30, konec 17:00 tamtéž, čelovky s sebou
3.skupina - SKATE Deštné, odjezd ve 14.40, kluci od Hornychů, holky od Penny. Čelovky s sebou.
4.skupina - SKATE Vrchlabí, sraz ve Vrchlabí 16:30, trénink do 18-18:15, návrat do 20h, čelovky netřeba
prosíme rodiče, kdo by mohl jet s námi, abychom nabrali děti do aut
info Janča - 731 412 000
auto Janča - všichni Hronováci
auto Matěj - 14:45 z Čukotky - Bára, Kryštof B., Jarmilka, Patrik, Radek, Leontýna (naberem v Teplicích)
5.skupina - stejně jako 4. (popř. 3.) skupina
4.skupina
Trénink v tělocvičně 16:45-18
Gymnastika a posilování
5. skupina - protahování, ABS workout 18:00- 19:00
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK - LYŽE KLASIKA výlet + rychlé rovinky a technika 👍🙋♀️
Ski tour
Pohárový závod žactva je v sobotu
https://www.ski-tour.cz/orlicky-maraton/r4
Termíny :
» ČP Zadov ( 2007 - 2005 výběr 13ti závodníků) - 7.- 9.2.2020
» MČR Vysoké nad Jizerou ( 2007 - 2005 výběr 13ti závodníků) - 27.2.- 1.3.2020
» ČP Jilemnice (2005 , 2004 + starší 7 závodníků) - 12.- 15.3.2020
» ČP a HNT Nové Město na Moravě 2009 - 2005 cca 34 závodníků) - 20.- 22.3.2020
Během prosince(ledna) provedeme výběr :-)
https://www.ski-tour.cz/cez-jizerska-50/r5
Sobota N sprint klasicky
Neděle 2-4km volně intervalově
https://www.facebook.com/bieggwarkow/photos/a.1393554034088962/2468270906617264/?type=3&theater
Sobota N sprint volně
Neděle 5-10 km klasicky intervalově (dospělí 10/15km)
https://www.ski-tour.cz/jelyman/r6
Pátek sprint volně
Sobota 3-5km volně
Neděle štafeta klasicky (U15 SZ)
Pátek 4-7km volně intervalově (dosp. 5/10km)
Sobota team sprint volně
Neděle štafeta klasicky
Sobota 2-4km klasicky intervalově
Neděle 2-4km hromadně
O víkendu pěkně zajel Štěpán Štolfa na Českém poháru dospělých ve Vrchlabí - 8. místo
Mladší dorostenec Jakub Pešina nezklamal 17. místem v severském sprintu a 18. místem v bruslení.
Nejvíce ale překvapil Šimon Štolfa, který od září studuje a trénuje v Letohradu. S malorážkou ho to evidentně baví a bruslení bezpochyby taky zlepšil, jinak by nemohl vyhrát nedělní závod Českého poháru v biatlonu v Jablonci. Gratuluju a jen tak dál, Čahoune :-)
článek na biatlon.cz
Připomínáme placení členských příspěvků na rok 2020!
1200,- děti do 18 let, 800,- členové nad 18 let, 100,- členové nad 60 let.
(přidružení dospělí členové neplatí, ale také nemají žádná hlasovací práva ani práva čerpat výhody klubu, viz. stanovy).
Žádáme o úhradu do 31.12.2019!!
K dnešnímu dni vedeme neuhrazené (do 18 let) a trénující do 23 let:
Morávková Anet 2001
Meierová Bára 2002
Meier Jakub 2005
Sulzbacherová Martina 2005
Troutnarová Jarmila 2006
Eliášová Lucie 2007
Řezníčková Eliška 2007
Klímová Lucie 2009
Troutnar Václav 2009
Sulzbacher Vojtěch 2010
Knillová Anna 2011
Do Poháru se započítávají 2 nejlepší výsledky z 5 přespolních běhů a 4 z 6 zimních závodů
Hodnocení je po jednotlivých ročnících.
Buďte v pohotovosti, Středečňák odstartujeme, jakmile to jen půjde. Středa 8.1. určitě ne Polaně, tam chystají IBU cup. Leda Karlów. Ale jestli už teď nebo začít 15.1. Machovem (případně na Karlówě) uvidíme.
prosíme platit hotově při předání, díky
Objednané klubové tréninkové lyže pro první a druhou skupinu - chlupaté Rossignol speed skin - už máme k vyzvednutí. Protože se jedná o nové lyže placené částečně z grantů, budeme je půjčovat proti potvrzení a zaplacení půjčovného 200 Kč na sezónu. Rozpis dětí a lyží je v přiložené tabulce. Vyzvednutí si domluvte buď telefonicky (Hanýsek 608476058), nebo je můžeme vzít až na soustředění, pokud bude...
Vkládáme aktuální tabulky všeho, co máme k dispozici navíc.
Kdo by měl o něco zájem, pište nejlépe mail. Děkujeme.
Připomínáme každoroční povinnost obnovení sportovní prohlídky.
Informace zde na stránkách, viz záložka Oddíl, nebo na stránkách ČUS:
https://www.cuscz.cz/novinky/vyhlaska-o-zdravotni-zpusobilosti-k-telesne-vychove-a-sportu.html
Kopie zpráv a průkazky s razítkem předejte zpátky svým trenérům!!!
Termíny :
» ČP Zadov ( 2007 - 2005 výběr 13ti závodníků) - 7.- 9.2.2020
» MČR Vysoké nad Jizerou ( 2007 - 2005 výběr 13ti závodníků) - 27.2.- 1.3.2020
» ČP Jilemnice (2005 , 2004 + starší 7 závodníků) - 12.- 15.3.2020
» ČP a HNT Nové Město na Moravě 2009 - 2005 cca 34 závodníků) - 20.- 22.3.2020
Během prosince(ledna) provedeme výběr :-)
Kristýna Šretrová
U staršího žactva 2006- 2007 by měli děti již všechny absolvovat zátěžový test W170, u U15 2005 doporučuji Wmax., ale stačí W170. Pro konzultaci klidně volejte...Kristýna (605591526)
podrobnosti v kalendáři vlevo
Jak jsem informoval na schůzce, chystáme udělat společnou objednávku holí nebo i dalšího vybavení od prodejce www.skol.net (hole, které jsem ukazoval, by vyšly cca na 420 Kč). Chcete-li něco objednat, pošlete to mailem do 14.10.
K odběru objednaná trička - Helča (777 606 649)
Platba hotově (200,-dětské, 300,- dospělé)
Pro další zájemce - k dispozici jsou všechny velikosti!
Členské příspěvky na rok 2020:
1200,- děti do 18 let
800,- členové nad 18 let
100,- členové nad 60 let
č. ú.: 115-5440570237/0100 (do pozn.: čl.příspěvek 2020 - jméno)
Pokud budete vyžadovat doklad pro pojišťovnu, prosíme platbu hotově.
Prosíme rodiče, aby během září informovali trenéry, zda jejich dítě bude pokračovat v pravidelném trénování i další rok.
Týká se především 1., 2. a 3. skupiny.
Děkujeme.
JSOU VLEVO V KALENDÁŘI
Ve středu se neprobudil polický běžec, maratonec a ultramaratonec Láďulka Kubeček. Rozloučení proběhne v úzkém kruhu rodiny a nejbližších přátel. Vzpomeňte na něho.
Děkujeme všem, kteří přišli na schůzi. Přikládáme zápis a Zprávu o činnosti 2018.
V tabulce je oblečení, které je k dispozici bez objednání.
Tabulku budeme aktualizovat a uveřejňovat na stránkách.
Dotazy mailem nebo sms (777 606 649 - Helča). Děkujeme.
Pozvánka na "výroční" ČLENSKOU SCHŮZI - letos to je 60. let od oficiálního založení lyžařského oddílu v Polici!!!!
Ve středu 5.6.2019 od 19.30 hodin
v restauraci U Lidmanů v Machovské Lhotě (po běhu Od Pípy k pípě)
Na schůzi zveme všechny řádné členy klubu s právem hlasovacím (člen starší 18 let a má zaplacené příspěvky na rok 2019 - podmínku splňuje jen 18 členů!!) a všechny členy přidružené a další hosty. Členům pozvánku pošleme mailem.
Členské příspěvky na rok 2019 je stále možné zaplatit!
Kdo by měl zájem o TD v papírové verzi, tak se nahlaste do Velikonoc, zařídím objednání. Kristýna (605591526).
Do 24.3. (do 18 hodin) můžete také objednávat vosky SWIX za zhruba 53% maloobchodní ceny. Typy vybírejte např. podle mazacího manuál SWIX ke stažení
ZBOŽÍ OZNAČENÉ "CN" JIŽ NENÍ MOŽNÉ OBJEDNAT
Uzávěrka pro druhou objednávku je 16.3.2019
Objednávky přijímáme výhradně e-mailem na skipolice@seznam.cz. Objednávkou se zavazujete k odběru zboží i v případě, že do zimy vyrostete. Pozor, cena v tabulce je bez DPH, skutečná tedy bude o 21% vyšší.
Po posledním bodovaném závodě vyšly tyto výsledky.
Gratuluju těm na bedně. Děkuju všem závoďákům, kteří měli dvě počítané účasti na podzimních přespolních bězích a 5 účastí na zimních lyžařských závodech. Zároveň jsem rád, že si většina z vás zimními závody své pořadí po podzimu vylepšila. Škoda jen, že někteří po nadějném podzimu zimu promarodili - tak snad příště.
VYHLÁŠENÍ POHÁRU proběhne na Kritériu posledního sněhu v Deštném 17.3.2019
Mazací manuál SWIX ke stažení
Další manuály i ostatních výrobců vosků jsou například na této stránce
Machováci upravili stopy i manžestr na bruslení podél lesa.
Dnes, 26.12. Černoch projel stopu podél lesa. Je to bída, ale jde to. Po silnici to nejde.
SKI Police nad Metují, z.s.
U Lesovny 111
549 54 Police nad Metují
účet: 115-5440570237/0100 IČ: 06431721
Jan Pohl
tel: 608 476 058
skipolice@seznam.cz
Zbytky z Havlovky
ztráty a nálezy
Nálezy
sportovková bunda
Prosím, neodnesl jste někdo omylem domů v neděli ze závodů sportovkovou bundu, vel. asi 140-146, na visačce u krku P.M. nebo A.M..
Pokud ji někdo najdete, prosím, předejte na tréninku dětem Mitterwaldovým.
Díky moc.
Petra M.
Nálezy Běh okolo Ostaše 20.10.2019
Sportovní lékařská prohlídka MUDr. Jindra - HK
Klidové EKG + prohlídka - 300,-
Zátěžové EKG + prohlídka - 500,-
Pokud Vám někde naměří jen EKG bez prohlídky, je potřeba pak zajít ještě za svým dětským lékařem, který provede prohlídku a vystaví zprávu o vyšetření (zase za nějaké peníze).
Klidové EKG Trutnov
Vyšetření
Víčko máme
Ešus
ztráty a nálezy z Duszniků
ztráty a nálezy Deštné 17.2.2019
Nálezy ze zimního Trčkova
Dále prosíme, zda si některý z menších kluků nepřivezl zateplené elastické sportovkové kalhoty našeho Honzy.
Díky, Boučkovi
postrádáme
čelovka
čelovka
Nálezy z Trčkova
Nález ve Vrchlabí
ztráty a nálezy
Bunda a červené triko z dneška z Trutnova!
Komu chybí??
Helča 777 606 649
Přírůstek, který nezůstane ve skladu
Sportovková bunda XS
Sportovková bunda XS
Smetánka - Čelovka
fotky JVT Smetánka II
fotky JVT Smetánka
https://www.facebook.com/pg/SKI-Police-nad-Metuj%C3%AD-497785433684225/photos/?tab=album&album_id=1516929061769852
Lyžařská čepice Adélka Pohlová
Nálezy Detecha!!! A poptávka po nedovezeném ...
nadbytky
Postrádáme...
Kdyby někdo našel, budu ráda :-)).
Předem díky. Petra Mitterwaldová
PS: Navíc máme tmavě modré trenýrky se zeleným lemem (menší velikost).
KOUPÍM KOMBINÉZU vel. S
Nálezy z Trčkova
Ondra přivezl ze soustředění 2 rukavice a nepodařilo se nám dopátrat komu patří. Oproti fotce je ta s obrázkem víc fialová a pletená zase spíš šedá.
sháníme zelenomodrý podsedák (do auta) z Trčkova
sháníme zelenomodrý podsedák (do auta), od Štěpánky Vávrové. Měla ho na Trčkově.
Díky
Filip Vávra (604207052)
EKG
Zapomenutá vesta
Račí údolí
Předem díky. Petra
Objednávání oddílového oblečení
http://ski.polickej.net/oddil/
Račí údolí
A pak nám chybí sportovková černá čelenka a ta je nejspíš u Pášmů, jak jsem to četla. Prosím poslat po Tobíkovi třeba do školy.
Moc díky. Petra
nálezy LVT :-)
V úvahu připadají Vašek Liskovský, Vašek Toutnar a Petr Mitterwald neb s ním sdíleli pokoj :-)
Pokud poptáváte, beru zítra na trénink, Šárka
ztráty LVT Račí údolí
Cyklosoustředění Singltreky pod Smrkem
Zbytky: Několik kolíků od stanu, několik proražených duší.
Nalezená bunda
Zbytky ze soustředění Bišík - první runda
V sobotu jsem přivezl od Jardy dva kuchyňské nože, velký FISKARS s černo oranžovým držadlem a střední TESCOMA s modrým držadlem. Jsou u mě - Tonda
Věci z Bišíku - mladší
A postrádáme černé tepláky.
elasťáky
Výsledky soutěží JVT Bišík 2
Ještě nálezy z 1. Bišíku :-)
Fotky z karnevalu
-----------------------
Fotky, výsledky a podobné dodatečně doplněné soubory jsou k nahlédnutí po rozkliknutí Minulé události
Vesta a rukavice ze středečních závodů
modrá mikina Kalenji
Ondra
Možnost objednání lyží Rossignol a zboží SWIX
Šedé boty BOTAS
Projetý okruh na Radešově
Projeto do Klůčanky, pod Ostaš, okolo Žďára i Slavný
Data do navigace: http://ski.polickej.net/media/documen...
Výsledky z Police (SP)
Výsledky z Trutnova
rukavice
Stopy jsou snad všude
Stopy na Policku
V sobotu ráno projedeme turistické stopy na klasiku na Slavném a stopu dolů do Police (za stodlou SCHKO).
Ztráty a nílezy
fotky ze soustředění
https://www.facebook.com/SKI-Spartak-Police-nad-Metuj%C3%AD-497785433684225/photos/?tab=album&album_id=1040557192740377
mh
Ztráty a nálezy z Deštného
Ztráty a nálezy po soustředění v Deštném
Stopy na Slavném jsme v pátek projeli
Hanýsek Pohl a skútrista Jirka Černý
Stopy na Slavném jsou v dobrém stavu i po víkendu
info o skútrovaných tratích: http://ski.kladskepomezi.cz/aktuality/
Dětské boty
Termínovka lyžařských závodů 2017
RUKAVICE
LYŽAŘSKÝ PLES PO 21.
Pohlovi, Hornychovi a Beranovi a všichni další, kteří se na organizaci podíleli.
Sníh na Karlowě
Možnost objednání dětských bot
Nálezy po podzimním soustředění
(tato zpráva včetně fotky bude nadále viset v záložce Oddíl)
Informace před nákupem lyží, bot a holí
Závodní lyže: Na závody dětem půjčujeme oddílové lyže. Parafínování zajišťuje převážně Tonda Pohl s Jirkou Černým, lyže rozdáváme přímo na závodě. Na rozježdění před závodem si děti berou lyže tréninkové.
Tréninkové lyže: Oddílové tréninkové lyže rozdělujeme před sezónou (jde o starší závodní lyže), za zapůjčení vybíráme 100Kč. Rozhodnete-li se koupit lyže vlastní, budeme rádi, doporučuji ojeté závodní lyže v jakémkoliv stavu, při našich sněhových podmínkách je nových lyží škoda. Vždycky budou 20 let staré závodní lyže lepší než nové turistické! O údržbu (smývání a parafínování) tréninkových lyží se starají rodiče. Lyže nesmývejte po každém tréninku, při stálém počasí lze na jednu mázu trénovat vícekrát. Děti do 10ti let závodí pouze klasicky, vybavení na bruslení (kratší lyže, delší hole, vyšší boty) tak u malých dětí nemusíte řešit. Délka lyží na klasiku = výška postavy + 15 až 25cm. Čím delší, tím rychlejší, ale náročnější na ovládání. Lyže na bruslení jsou jen o 5 až 10cm delší než výška postavy.
Boty a vázání: Používáme systém NNN (Rottefella). Rozhodnete-li se pro druhý systém SNS (Salomon), budete mít problém při půjčování oddílových lyží včetně kolečkových! Máme několik málo párů dětských bot na půjčení, informujte se u Tondy. Při nákupu bot na klasiku vyzkoušejte její ohebnost! Bruslařské mají být naopak co nejtužší.
Hole: Na klasiku stačí duralové, jsou odolnější a levnější. U bruslení hraje větší roli vyvážení a hmotnost, proto jsou u delších holí vhodnější kompozitové s různou kombinací uhlík/sklo. Při nákupu dejte pozor, aby měly na dolním konci průměr 10mm - pro trénování na asfaltu vyměňujeme košíčky za bodce průměru 10mm. Košíčky (hrabky, kroužky) volte středně velké, extra malé závodní se v našich podmínkách boří. Vlastní bodec může být ocelový nebo ze slinutého karbidu (vidiový, tvrdokovový). Měkká vystřižená ocel se rychle otupí, s karbidovým můžete jezdit i v létě na asfaltu, pokud se tedy nevylomí z plastu. Délka na klasiku do středu ramenního kloubu, na bruslení po bradu. Opět máme několik oddílových.