Klub běžeckého lyžování
SKI Police nad Metují, z.s.
Realizováno za finanční podpory Královéhradeckého kraje
Odjezd ve 12h... návrat cca 17h.
Kdo z rodičů by chtěl s dětmi vyrazit,ať se prosím ozve...Kristýna 605591526 🙋
1.skupina - Lyže v 15 h - Nebíčko
2.skupina - Lyže v 15 h - Nebíčko, konec 16:30
3.skupina - Lyže v 15 h - Nebíčko
4.skupina - lyže KLASIKA, v 15:30 Nebíčko 🙋
5.skupina - LYŽE LYŽE LYŽE KLASIKA v 15 h Nebíčko
Druhý závod Poháru KHK
Závod pro všechny věkové kategorie, klasicky.
Odkaz na fotky na FB
1.skupina - lyžujeme na Nebíčku v 15h (pokud někdo nestíhá, nevadí, budeme na Nebíčku, dorazte později)
2.skupina - taky lyžujeme na Nebíčku 15 - 16.30 hodin
3.skupina - lyžujeme na Nebíčku v 15h (pokud někdo nestíhá, nevadí, budeme na Nebíčku, dorazte později)
- Kryštof, Nelča + zájemci BRUSLENÍ s Hanýskem
- ostatní KLASIKA s Nikolou
4.skupina = LYŽE SKATE na Nebíčku, v 15,30 🙋 - obratnost, rychlost + výklus (běžecké boty s sebou), nezapomeňte pití :-)
5.skupina - 15,30 na Nebíčku klasika
První závod Středečního poháru 2019
Na polickém Nebíčku, start první kategorie v 16 hodin. Muži mohou jet s čelovkou.
Trasy žactva budou stejné, jako byly při nedělním závodu, U15 budou v jedné kategorii s ml. dorostem. Starší dorostenku připojíme k ženám. Starší dorostenci se v našich končinách nevyskytují vůbec, proto tuto kategorii spojíme s muži, juniory a veterány. Od dorostu výše bude přidán kopeček nad cestu, aby si soupažáci namazali a mužům ubereme kolečko.
minižactvo nar. 2011 a mladší 600 m
nejml. žákyně a žáci 2009 a 2010 1,4 km
mladší žákyně a žáci 2007 a 2008 2 km (1,4 + 0,6)
starší žákyně a žáci 2005 a 2006 2,8 km (2 x 1,4)
žákyně a žáci U15 +
mladší dorky a dorci 2003 4,5 km (3 x 1,5)
starší dorostenky,
ženy, juniorky a veteránky 2002 a starší 4,5 km (3 x 1,5)
starší dorostenci,
muži, junioři 2002 a starší 7,5 km (5 x 1,5)
1.skupina - lyže nebíčko v 15h
2.skupina - lyže Nebíčko 15 - 16.30hodin
3.skupina - lyže nebíčko v 15h
4.skupina = LYŽE SKATE na Nebíčku, v 15,30
5.skupina - lyže SKATE Nebíčko od 15,30 (klidně přijďte dřív)
Třetí závod Poháru KHK společný s Libereckým krajem.
Ročníky 2009 a mladší klasicky, ročníky 2008 až 2004 volně.
Účast nahlaste do středy 9.1. do 20h! Děkujeme
Sraz nejpozději v 9h v místě konání závodu !!!
Závod se týká pouze žactva...NE dorostu a dospělých !!!
Doprava :
Kristýna - Týnka
Janča - Filip
Petra M. - Patrik, Petr, Alice
Pavel, Nikola - Eliška
Vítkovi - Tomík + Štěpánka
Tomáš H. - Lucka H.
Luboš B. - Jáchym, Kryštof Č.
Brátovi
Pohlovi + Tonda + Sára+Terezka J.
Berousek - Eliška, Matěj, 2x Troutnarovi, Pešinovi?
Kuba Hrůša - Ondra, Bohouš
1.skupina - lyžujeme na Nebíčku 15 - 16:30h (oblečení podle počasí)
2.skupina - budeme klasit a skotačit na Nebíčku a to od 15:00 - 16:30 hod., vemte si pití a pohodlné oblečení (pružný kalhoty např. vyteplený softšelky nebo tenký s podvlíkačkama; bunda - péřovku ne, v lyžařské nejste tak pohyblivý a bude vám vedro, ideálně šusťačka nebo softšelka se spodní funkční vrstvou)
3.skupina - klasika na Nebíčku 15 - 16.45h
4.skupina - lyže na Nebíčku - soupažový trénink, s sebou lyže a boty na skate, hole na klasiku + pití 🙋, v 15,30
5.skupina- 15,30 na Nebíčku skate, Štolfík príjde 16h.
Sraz v 16h v Dolečku!!!
2.závod středečního poháru Běžkové středy
Místo: Machov - v Dolečku
Technika: děti do r. 2009 klasicky, od r. 2008 volně
Vzhledem k tomu, že je Doleček částečně osvětlen, tak jsme přistoupili na změnu startovních časů, abychom to všichni snáze stíhali po práci. Za přírodního světla budou nejprve startovat dlouhé tratě na okruhu 2,5 km a poté na osvětleném okruhu děti.
Časový harmonogram:
od 16:00 prezentace
16:30 muži + junioři = ca 3 x 2,5 km volně
16:35 ženy + dorost = 2 x 2,5 km volně
17:15 minižactvo 2011 a ml. = 500 m klasicky
17:25 nejmladší žáci 2009 - 2010 = 1,2 km klasicky
17:35 nejmladší žačky 2009 - 2010 = 1,2 km klasicky
17:45 mladší žactvo 2007 - 2008 = 2 x 1,2 km volně
18:00 starší žactvo 2005 - 2006 = 2 x 1,2 km volně
Potvrďte účast co nejdříve, abychom nachystali lyže! Omlouvám se za dočasný výpadek těchto stránek.
1.skupina - LYŽE Nebíčko od 15:30 - 16:30 (Andrejka M., Andrejka St.)
2.skupina - LYŽE Nebíčko 15 - 16.30 hodin.
3.skupina - LYŽE Nebíčko 15.30 - 17h klasika
4.skupina - POZOR ZMĚNA!!!LYŽE na Nebíčku - budeme BRUSLIT 🙋,v 15,30
5.skupina - LYŽE Nebíčko 15:30 - 17h klasika
Sraz v 10,30 na parkovišti u Adlera, s sebou klasické lyže, hole, boty....batůžek s pitím + sušenku a něco na opečení ❄🍖.
Ozvěte se prosím,kdo by vyrazil 👍 Kristýna(605591526)
Čtvrtý závod Poháru KHK, klasicky
Prosíme o nahlášení účasti do středy 20h, abychom stihli nachystat závodní lyže. V odůvodněných případech je možné dohlášení do pátku 18h Hanýska.
Sraz v 9h na místě, my jedeme v 6.40 od Tondy (Lanovka na Medvědín jezdí od 8.30, tak aby nebylo plný parkoviště)
26.1. Nordic sprint VOLNĚ
27.1. Intervalové starty KLASIKA
2004 4km kluci/3km holky
2005 3/3km
2006 3km kluci/2km holky
Tradiční závod tříčlenných hlídek u hájovny na Bišíku.
Účast dobrovolná, dopravu a startovné neproplácíme.
3.závod SP
Účast dobrovolná, doprava a startovné každý sám za sebe.
Účast dobrovolná, dopravu a startovné neproplácíme.
Mistrovsví ČR žactva
8.2. Nordic sprint klasicky
9.2. 5/4-4/4-3/3km volně, intervalový start
10.2. štafety klasicky 3x2km 2006, 3x3km 2005, 4/3km 2004
4.závod SP
Megaakce Klubu českých turistů, na které se budeme podílet přípravou lyžařských tras.
trasa
a) Police - Lachov - Nový Dvůr - Zdoňov - Horní Adršpach (22km) https://mapy.cz/s/37wHE + pokračování 1.b)
b) přesunutí busem do Horního Adršpachu - Hodkovice - Čapí vrch - Bišík - Solovice - Vysoký kámen - Maršov - Ostaš - Police (25km) https://mapy.cz/s/37wKL
trasa
a) Slavný - Pánův kříž - Machovský kříž - Pasterka - Batorówek - Karlów - Pasterka - Machovský kříž - Pánův kříž - Police (44km) https://mapy.cz/s/37wMH
b) v případě velmi dobrých sněhových podmínek nahradit trasu a) trasou b) přesunutí busem na jetřichovskou křižovatku (případně parkoviště pod lesem) - Amerika - Martínkovice - Machovský kříž - Pasterka - Karlów - Bor (tkalcovský stezník) - Machov - Lhota - Machovský kříž - Pánův kříž - Police (37km) https://mapy.cz/s/37wO3
Pátý závod Poháru KHK
Šestý závod Poháru KHK
5.závod SP + VYHLÁŠENÍ POHÁRU
Sedmý závod Poháru KHK
Český pohár + Hledáme Nové Talenty
2.3. volně, intervalové starty 2004 4/3km, 2005+2006 4/3km, 2007+2008 3/2km
3.3. team sprint dvojic klasicky
8.3. ČP klasika intervalově
9.3. MČR team sprint klasicky (společně U15 a U16)
10.3. MČR štafety volně (společně U15 a U16)
Výběr účastníků provedou trenéři
23.3. ČP - N sprint
24.3. M-ČR klasika, hromaďák
Výběr provedou trenéři
Nebíčko je upravené na bruslení i klasiku (1,4km), ale na klasiku je lepší stopa do Klůčanky. Místy zafoukaná, ale to při současném počasí neovlivníme.
Mazací manuál SWIX ke stažení
Další manuály i ostatních výrobců vosků jsou například na této stránce
Machováci upravili stopy i manžestr na bruslení podél lesa.
Dnes, 26.12. Černoch projel stopu podél lesa. Je to bída, ale jde to. Po silnici to nejde.
Informace především k nadcházející zimní sezóně, ale také k činnosti klubu na rok 2019.
Pro všechny závodníky je závazná účast na Poháru Královéhradeckého kraje.
Výběr žactva a dorostu (Kristýna, Matěj) r. 2006 a starší bude jezdit na republikové závody žactva a dorostu. Republikový závod Hledáme Nové Talenty v Novém Městě n.Mor. je pro ročník 2008 a 2007 + 2006-2004
Středeční pohár je dobrovolný a určen pro všechny včetně příchozích (např. rodiče)
Děkujeme všem za opět velký zájem. Místa k sezení jsou vyprodaná! Vstupenky na stání budou v prodeji pouze při vstupu na sál v den konání plesu. Lístky NEBUDOU k dispozici na infocentru v Pellyho domech. Děkujeme za pochopení a těšíme se na skvělou zábavu!
Všem dobrovolníkům, co jakkoli pomáhali, moc děkujeme.
Jednotlivým závodníkům, klubům a jejich trenérům děkujeme za účast.
Republikový sraz sportovních středisek 5. - 7.10.2018
https://tukotynka.rajce.idnes.cz/SpS_sraz_5._-_7.10.2018/
Do bazaru (odkaz na horní liště) jsem dal nové boty skate i classic vel. 42 z objednávky na sezónu 2019. Pokud se rychle nikdo neozve, budu je vracet!
Připomínáme každoroční povinnost obnovení sportovní prohlídky.
Průkazky, do kterých vám dá razítko lékař, si vyzvedněte u svých trenérů!
Kopie zpráv a průkazky s razítkem předejte zpátky svým trenérům.
Děkujeme!
Rádi bychom všem, kteří vozí děti na závody a soustředění, uhradili náklady na cesty dle nastavených pravidel (1,- Kč/km za závodníka, účastníka, trenéra).
Prosíme řidiče, aby nám po každé akci poslali e-mail na skipolice@seznam.cz ve formátu např. Přespolák Mísečky, 2 trenéři (Hanýsek, Helča)+4 závodníci (Matylda P., Adéla P., Matěj a Eliška Beranovi). Do prvního mailu připojte SPZ, typ vozu a číslo účtu, kam peníze poslat. Cesťáky vyplatíme na konci roku najednou. Cesťák je možné vystavit pouze členům klubu (včetně přidružených členů neplatících příspěvky). Pokud nestartujete z Police, připište i místo začátku a konce cesty a kilometry ( Hronov - Horní Mísečky - Hronov 172km)
Nenahlášené cesty nebudou vyplaceny. Není v našich silách si všechny auta a počty uhlídat. Děkujeme za pochopení. HaH
Prosíme rodiče, aby vyplnili přihlášku a souhlas GDPR pro své dítě a předali na tréninku. Děkujeme.
Následně Vám budou zaslány přihlašovací údaje na stránky.
Noví členové mají také povinnost zajistit si vstupní sportovní lékařskou prohlídku. Záznam o prohlídce je klub povinnen evidovat. Další informace viz. záložka ODDÍL
Informujeme naše řádné členy, že členský příspěvek 800,- na rok 2019
můžete začít platit na účet č. 115-5440570237/0100, s poznámkou "členský příspěvek a jméno".
Prosíme o úhradu do 31.10.2018
Děkujeme
Výsledek korespondenční doplňující volby člena výkonného výboru spolku za odstupujícího Antonína Pohla:
Poměrem 14 ku 8 byl zvolen Miroslav Hornych (hlasovalo 22 z 23 řádných členů).
Zvolenému kandidátu tímto gratuluji a přeji mnoho úspěchů v jeho nové funkci.
Členy výboru jsou: Miroslav Hornych, Helena Pohlová, Jan Pohl, Nikola Řezníčková, Kristýna Šretrová.
Pokud se někomu sepral obrázek už po prvních vypráních, může tričko reklamovat. Kdo tričko nemá nebo chce další, objednávejte do 10.6. u Hanýska (608476058) nebo na skipolice@seznam.cz.
Oblečení Gasso objednávejte u Gábiny Štolfové do 17.6. - viz záložka oddíl.
Kdo by měl zájem o běžecké boty La Sportiva, je možné se
dohodnout s Alešem Morávkem (602411708). Po domluvě
může přivézt na vyzkoušení do Police.
Mrkněte, vyberte :
https://www.hudy.cz/goodssearch/?q=b%C4%9B%C5%BEeck%C3%A1+obuv+La+sportiva&submit=%C2%A0
Ahoj lyžaři, členové spolku, rodiče a kamarádi,
s odstupem času a příslibem, že příště už budeme rychlejší, posíláme Zápis z Členské schůze SKI Police nad Metují, z.s. konané 6.4.2018 v Pellyho domech. K nejdiskutovanějšímu bodu schůze - doplňující volbě člena výkonného výboru spolku - musím sdělit, že jsem vás na schůzi nechtěně uvedl v omyl tvrzením, že volit (hlasovat) můžou i přidružení členové. Korespondenční volby se mohou účastnit jen členové řádní (viz. výňatek ze stanov v zápisu). Prosíme přidružené členy, kteří mají zájem se stát členy řádnými o zaplacení členských příspěvků (800Kč na účet 115-5440570237/0100, čímž se stanou členy řádnými. Nerad bych navodil atmosféru, že si hlasovací právo musíte koupit. K právům, která přísluší jen řádným členům se zkrátka pojí i příslušné povinnosti a má to svoji logiku.
Děkuji za pochopení.
Jan Pohl, předseda spolku
Pozdravení všem,
dovolte mi skromnou poznámku ke spolkové schůzi, konané minulý pátek - čekal jsem na nějaký zápis s vírou, že se tam nějaké poděkování objeví, ale nechci to již déle odkládat ...
Ve víru zajímavého průběhu schůze tak trochu unikla všeobecné pozornosti závěrečná prezentce fotek z průběhu sezóny. Odhlédnu li od časové náročnosti průběžného shromaždování fotografií po celý rok, nedá mi nezmínit touto cestou velké penzum práce spojené s vytvořením této prezentace. Kdo někdy něco podobného vytvářel, ví, o čem mluvím. O to více mne mrzí, v jaké atmosféře byl výsledek vloženého úsilí nakonec prezentován. Chtěl bych tedy autorovi této práce - Ondrovi Čálkovi - vyjádřit poděkování a podporu. Ondro - krásná práce, děkujeme !
Přeji všem pohodový víkend, Petr Jansa
P.S. ... a veřejně zde zopakuji svoji nabídku pomoci při zajištování průběhu spolkových sportovních akcí, bude li zájem a budu li platným ...
Pro členy: Jako spolek, sportovní klub, organizace, která zpracovává osobní údaje, máme nové povinnosti vyplývající z Obecného nařízení o ochraně osobních údajů (angl. General Data Protection Regulation neboli GDPR). Nová pravidla v oblasti ochrany osobních dat začínají platit 25.5.2018.
Tímto vás informujeme, že zpracováváme vaše osobní údaje v rámci spolku a máme povinnost zajistit váš souhlas se zpracováním osobních údajů podpisem přiloženého formuláře.
Takto je třeba postupovat u všech členů, ne pouze u nově přijímaných, ale i u stávajících.
Dokument musí být podepsán samostatně. Nelze ho, na rozdíl od dosavadní praxe, vtělit např. do přihlášky! Formuláře s podepsanými souhlasy musíme v klubu důsledně archivovat.
Prosíme, předat Hanýskovi nebo Helče nejlépe do 25.5.2018. Děkujeme
1.skupina - volno
2.skupina - volno
3.skupina - středy 4.4.,18.4. tělocvična, úterý 10.4.,24.4.plavání
4.skupina - středy tělocvična
SLEDUJTE AKTUÁLNÍ INFORMACE NA STRÁNKÁCH!
První trénink v pátek 27.4.!!
https://www.facebook.com/lukas.witek.3/videos/10213752616622445/?t=159
Dnes jsme lyžovali na několika ostrůvcích sněhu. Pokud nepřipadne, je prozatím s karlovským ledovcem konec.
Stejně jako v předchozích letech nabízíme možnost objednání lyží, bot a dalšího vybavení Rossignol pro lyžařské kluby. Objednávejte do 15.3. Na jaře objednané zboží je dodáno v září až listopadu.
Do 24.3. můžete také objednávat vosky SWIX za zhruba 53% maloobchodní ceny. Typy vybírejte např. podle mazacího manuál SWIX ke stažení
Podrobnosti v záložce ODDÍL.
Konečné výsledky poháru KHK žactva
Pohár 2017/18
Konečné výsledky po 4 závodech.
Středeční pohár 2018
INFORMACE pro řidiče, rodiče a trenéry - cestovné za dojíždění na závody a tréninky budeme vyplácet v dubnu, podle vedené evidence (kam kdy kdo jel a kolik vezl lidí).
SKI Police nad Metují, z.s.
U Lesovny 111
549 54 Police nad Metují
účet: 115-5440570237/0100 IČ: 06431721
Jan Pohl
tel: 608 476 058
skipolice@seznam.cz
Nálezy ze zimního Trčkova
Dále prosíme, zda si některý z menších kluků nepřivezl zateplené elastické sportovkové kalhoty našeho Honzy.
Díky, Boučkovi
postrádáme
čelovka
čelovka
Nálezy z Trčkova
Nález ve Vrchlabí
ztráty a nálezy
Bunda a červené triko z dneška z Trutnova!
Komu chybí??
Helča 777 606 649
Přírůstek, který nezůstane ve skladu
Sportovková bunda XS
Sportovková bunda XS
Smetánka - Čelovka
fotky JVT Smetánka II
fotky JVT Smetánka
https://www.facebook.com/pg/SKI-Police-nad-Metuj%C3%AD-497785433684225/photos/?tab=album&album_id=1516929061769852
Lyžařská čepice Adélka Pohlová
Nálezy Detecha!!! A poptávka po nedovezeném ...
nadbytky
Postrádáme...
Kdyby někdo našel, budu ráda :-)).
Předem díky. Petra Mitterwaldová
PS: Navíc máme tmavě modré trenýrky se zeleným lemem (menší velikost).
KOUPÍM KOMBINÉZU vel. S
Nálezy z Trčkova
Ondra přivezl ze soustředění 2 rukavice a nepodařilo se nám dopátrat komu patří. Oproti fotce je ta s obrázkem víc fialová a pletená zase spíš šedá.
sháníme zelenomodrý podsedák (do auta) z Trčkova
sháníme zelenomodrý podsedák (do auta), od Štěpánky Vávrové. Měla ho na Trčkově.
Díky
Filip Vávra (604207052)
EKG
Zapomenutá vesta
Račí údolí
Předem díky. Petra
Objednávání oddílového oblečení
http://ski.polickej.net/oddil/
Račí údolí
A pak nám chybí sportovková černá čelenka a ta je nejspíš u Pášmů, jak jsem to četla. Prosím poslat po Tobíkovi třeba do školy.
Moc díky. Petra
nálezy LVT :-)
V úvahu připadají Vašek Liskovský, Vašek Toutnar a Petr Mitterwald neb s ním sdíleli pokoj :-)
Pokud poptáváte, beru zítra na trénink, Šárka
ztráty LVT Račí údolí
Cyklosoustředění Singltreky pod Smrkem
Zbytky: Několik kolíků od stanu, několik proražených duší.
Nalezená bunda
Zbytky ze soustředění Bišík - první runda
V sobotu jsem přivezl od Jardy dva kuchyňské nože, velký FISKARS s černo oranžovým držadlem a střední TESCOMA s modrým držadlem. Jsou u mě - Tonda
Věci z Bišíku - mladší
A postrádáme černé tepláky.
elasťáky
Výsledky soutěží JVT Bišík 2
Ještě nálezy z 1. Bišíku :-)
Fotky z karnevalu
-----------------------
Fotky, výsledky a podobné dodatečně doplněné soubory jsou k nahlédnutí po rozkliknutí Minulé události
Vesta a rukavice ze středečních závodů
modrá mikina Kalenji
Ondra
Možnost objednání lyží Rossignol a zboží SWIX
Šedé boty BOTAS
Projetý okruh na Radešově
Projeto do Klůčanky, pod Ostaš, okolo Žďára i Slavný
Data do navigace: http://ski.polickej.net/media/documen...
Výsledky z Police (SP)
Výsledky z Trutnova
rukavice
Stopy jsou snad všude
Stopy na Policku
V sobotu ráno projedeme turistické stopy na klasiku na Slavném a stopu dolů do Police (za stodlou SCHKO).
Ztráty a nílezy
fotky ze soustředění
https://www.facebook.com/SKI-Spartak-Police-nad-Metuj%C3%AD-497785433684225/photos/?tab=album&album_id=1040557192740377
mh
Ztráty a nálezy z Deštného
Ztráty a nálezy po soustředění v Deštném
Stopy na Slavném jsme v pátek projeli
Hanýsek Pohl a skútrista Jirka Černý
Stopy na Slavném jsou v dobrém stavu i po víkendu
info o skútrovaných tratích: http://ski.kladskepomezi.cz/aktuality/
Dětské boty
Termínovka lyžařských závodů 2017
RUKAVICE
LYŽAŘSKÝ PLES PO 21.
Pohlovi, Hornychovi a Beranovi a všichni další, kteří se na organizaci podíleli.
Sníh na Karlowě
Možnost objednání dětských bot
Nálezy po podzimním soustředění
(tato zpráva včetně fotky bude nadále viset v záložce Oddíl)
Informace před nákupem lyží, bot a holí
Závodní lyže: Na závody dětem půjčujeme oddílové lyže. Parafínování zajišťuje převážně Tonda Pohl s Jirkou Černým, lyže rozdáváme přímo na závodě. Na rozježdění před závodem si děti berou lyže tréninkové.
Tréninkové lyže: Oddílové tréninkové lyže rozdělujeme před sezónou (jde o starší závodní lyže), za zapůjčení vybíráme 100Kč. Rozhodnete-li se koupit lyže vlastní, budeme rádi, doporučuji ojeté závodní lyže v jakémkoliv stavu, při našich sněhových podmínkách je nových lyží škoda. Vždycky budou 20 let staré závodní lyže lepší než nové turistické! O údržbu (smývání a parafínování) tréninkových lyží se starají rodiče. Lyže nesmývejte po každém tréninku, při stálém počasí lze na jednu mázu trénovat vícekrát. Děti do 10ti let závodí pouze klasicky, vybavení na bruslení (kratší lyže, delší hole, vyšší boty) tak u malých dětí nemusíte řešit. Délka lyží na klasiku = výška postavy + 15 až 25cm. Čím delší, tím rychlejší, ale náročnější na ovládání. Lyže na bruslení jsou jen o 5 až 10cm delší než výška postavy.
Boty a vázání: Používáme systém NNN (Rottefella). Rozhodnete-li se pro druhý systém SNS (Salomon), budete mít problém při půjčování oddílových lyží včetně kolečkových! Máme několik málo párů dětských bot na půjčení, informujte se u Tondy. Při nákupu bot na klasiku vyzkoušejte její ohebnost! Bruslařské mají být naopak co nejtužší.
Hole: Na klasiku stačí duralové, jsou odolnější a levnější. U bruslení hraje větší roli vyvážení a hmotnost, proto jsou u delších holí vhodnější kompozitové s různou kombinací uhlík/sklo. Při nákupu dejte pozor, aby měly na dolním konci průměr 10mm - pro trénování na asfaltu vyměňujeme košíčky za bodce průměru 10mm. Košíčky (hrabky, kroužky) volte středně velké, extra malé závodní se v našich podmínkách boří. Vlastní bodec může být ocelový nebo ze slinutého karbidu (vidiový, tvrdokovový). Měkká vystřižená ocel se rychle otupí, s karbidovým můžete jezdit i v létě na asfaltu, pokud se tedy nevylomí z plastu. Délka na klasiku do středu ramenního kloubu, na bruslení po bradu. Opět máme několik oddílových.