klub běžeckého lyžování
SKI Police nad Metují, z.s.
Realizováno za finanční podpory Královéhradeckého kraje
1.skupina - lyžujeme na Nebíčku 15 - 16:30h (oblečení podle počasí)
2.skupina - budeme klasit a skotačit na Nebíčku a to od 15:00 - 16:30 hod., vemte si pití a pohodlné oblečení (pružný kalhoty např. vyteplený softšelky nebo tenký s podvlíkačkama; bunda - péřovku ne, v lyžařské nejste tak pohyblivý a bude vám vedro, ideálně šusťačka nebo softšelka se spodní funkční vrstvou)
3.skupina - klasika na Nebíčku 15 - 16.45h
4.skupina - lyže na Nebíčku - soupažový trénink, s sebou lyže a boty na skate, hole na klasiku + pití 🙋, v 15,30
5.skupina- 15,30 na Nebíčku skate, Štolfík príjde 16h.
Sraz v 16h v Dolečku!!!
2.závod středečního poháru Běžkové středy
Místo: Machov - v Dolečku
Technika: děti do r. 2009 klasicky, od r. 2008 volně
Vzhledem k tomu, že je Doleček částečně osvětlen, tak jsme přistoupili na změnu startovních časů, abychom to všichni snáze stíhali po práci. Za přírodního světla budou nejprve startovat dlouhé tratě na okruhu 2,5 km a poté na osvětleném okruhu děti.
Časový harmonogram:
od 16:00 prezentace
16:30 muži + junioři = ca 3 x 2,5 km volně
16:35 ženy + dorost = 2 x 2,5 km volně
17:15 minižactvo 2011 a ml. = 500 m klasicky
17:25 nejmladší žáci 2009 - 2010 = 1,2 km klasicky
17:35 nejmladší žačky 2009 - 2010 = 1,2 km klasicky
17:45 mladší žactvo 2007 - 2008 = 2 x 1,2 km volně
18:00 starší žactvo 2005 - 2006 = 2 x 1,2 km volně
Potvrďte účast co nejdříve, abychom nachystali lyže! Omlouvám se za dočasný výpadek těchto stránek.
1.skupina - LYŽE Nebíčko od 15:30 - 16:30 (Andrejka M., Andrejka St.)
2.skupina - LYŽE Nebíčko 15 - 16.30 hodin.
3.skupina - LYŽE Nebíčko 15.30 - 17h klasika
4.skupina - POZOR ZMĚNA!!!LYŽE na Nebíčku - budeme BRUSLIT 🙋,v 15,30
5.skupina - LYŽE Nebíčko 15:30 - 17h klasika
Sraz v 10,30 na parkovišti u Adlera, s sebou klasické lyže, hole, boty....batůžek s pitím + sušenku a něco na opečení ❄🍖.
Ozvěte se prosím,kdo by vyrazil 👍 Kristýna(605591526)
Čtvrtý závod Poháru KHK, klasicky
Prosíme o nahlášení účasti do středy 20h, abychom stihli nachystat závodní lyže. V odůvodněných případech je možné dohlášení do pátku 18h Hanýska.
Sraz v 9h na místě, my jedeme v 6.40 od Tondy (Lanovka na Medvědín jezdí od 8.30, tak aby nebylo plný parkoviště)
1.skupina - LYŽE na Nebíčku 15 - 16.30 hodin
2.skupina - LYŽE na Nebíčku 15 - 16.30 hodin
3.skupina - LYŽE na Nebíčku 15:15 - 17:00 hodin
4.skupina = LYŽE SKATE na Nebíčku v 15,30
5.skupina - LYŽE SKATE na Nebíčku v 15,30 až 16.00 samostatně rozjetí, od 16hod výlet po pláních + čelovky. Martin
FOTKY jsou na našem FB.
26.1. Nordic sprint VOLNĚ
27.1. Intervalové starty KLASIKA
2004 4km kluci/3km holky
2005 3/3km
2006 3km kluci/2km holky
Doprava :
- rozdělení do aut
Hanýsek - Kristýna, Týnka, Kuba M., Terka J , Petr L., Pepíno = odjezd v 11h od Tondy z Police, Hanýsek naloží, toho kdo se nezvládne dopravit sám, v 11,30 z Adršpachu
Matěj B.- Janča M., Barča B., Filip S., Jája T., Štěpa N., Lůca Š. = odjezd v 11h z Police, nabere Matěj a v 11,30 z Hronova
Honzík a Kuba Pešinovi - sólo s Jitkou P.
Na sebe lyžařské oblečení,, po rychlém ubytování, odchod na trénink na závodních tratích.Nezapomeňte na svačinu a pití :-)
1.skupina - 15:00 - 16:30 Nebíčko
2.skupina - 15:00 - 16:30 Nebíčko
3.skupina - 15:00 - 16:30 Nebíčko
4.skupina - vzhledem k účasti výběru na ČP v Jbc = individuální trénink KLASIKA 🙋
5.skupina - Nebíčko - 15,30 bruslení se Štěpánem
Seriál pěti pátečních závodů, nám to teda hapruje s tréninkama a závodit v pátek večer před důležitějšími víkendovými závody je taky hloupý. Ale pro informaci sem odkaz dávám.
Tradiční závod tříčlenných hlídek u hájovny na Bišíku.
Účast dobrovolná, dopravu a startovné neproplácíme.
KDO BUDE CHTÍT ZÁVODNÍ LYŽE, ZAVOLEJTE VČAS TONDOVI 732 165 160 !
Výsledky a fotky na: http://www.memorial-gustavalamky.wz.cz/
1.skupina - LYŽE na Nebíčku v 15:00 - 16:30
2.skupina - LYŽE na Nebíčku 15:00 - 16:00
3.skupina - LYŽE na Nebíčku v 15:15 - 16:45
4.skupina = LYŽE KLASIKA na Nebíčku v 15,30 🙋
5.skupina - lyže bruslení v 15:30 nebe, rozjetí, dorazím nejpozději v 16:05.Martin
3.závod SP
Start dětí v 16h na louce za komínem.
Doprava individuální.
1.,2. a 3. skupina - LYŽE KLASIKA!! společně, sraz ve 13h!! na parkovišti u Ádlera. Pojedeme na výlet! NÁVRAT opět k Ádlerovi cca 15:30.
Pokud se k nám přidá nějaký rodič, budeme rádi.(Helča, Andrejka a Katka)
4.+5. skupina - LYŽE SKATE v 15,30 od Tondy odjezd na KARLOW s Mirečkem a Matějem 👍
Účast dobrovolná, doprava a startovné každý sám za sebe.
Účast dobrovolná, dopravu a startovné neproplácíme.
NAMAŽTE SI FIALOVÝ SPECIÁL (SWIX V45)
1.skupina - LYŽE v 15:00 Nebíčko
2.skupina - LYŽE v 15:00 - 16:30 Nebíčko
3.skupina - LYŽE KLASIKA v 15:15 Nebíčko
4.skupina - LYŽE KLASIKA- sraz v 15:30 definitivně na Nebíčku. Vosky s sebou:-)
Pokud máte klister z víkendu, tak si ho smyjte.
Pití s sebou😊
5.skupina - lyže klasika v 15,30 Nebíčko, namazané lyže
Blíží se nám účast na druhých republikových závodech :-) Pravděpodobně pojedeme třemi auty z Police nad Metují. Odjezd plánujeme po poledni (upřesníme) ve čtrvtek 7.2..2019, dejte dětem prosím svačinu, začínáme večeří. Návrat odpoledne v neděli 10.2.2019.
Prosíme maminky, jestli by byly tak hodné a něco maličko nám s sebou upekly😊
Děkujeme
Doprava :
Odjezd ve 13,30 z Police
Kristýna - Týnka B., Jája T., Kuba M.
Janča - Filip S., Štěpa, Cůca, Barča B.
Odjezd v 15h z Police
Hanýsek - Petr L., Pepíno A., Kuba P., Honzík P.
S sebou :
Prosíme o zaplacení příspěvku 450,- /os.(150,-/den) na stravu - posílejte na účet SKI 115-5440570237/0100
Výběr :
Brátová Barbora 06
Troutnarová Jarmila 06
Šretrová Lucie 06
Navrátil Štěpán 06
Pešina Jan 06
Saidl Filip 06
Bezušková Leontýna 05
Meier Jakub 05
Alvaréz Josef Javier 04
Liskovský Petr 04
Pešina Jakub 04
Mistrovsví ČR žactva
8.2. Nordic sprint klasicky
9.2. 5/4-4/4-3/3km volně, intervalový start
10.2. štafety klasicky 3x2km žákyně 2006, 2005, 3x3km žáci 2006, 2005, mas. KL 4km žáci U15 2004
1.sk. - LYŽE Nebíčko 15-16:30
2.sk. - Nebíčko 15:00 - 16:30 budeme trénovat hlavně obratnost a stabilitu
3.sk. - Závody v Dusznikách, info Míra 608582130 a Nikola 603968589, odjezd v 16h od TONDY! - závodní bruslařský lyže jsou u Tondy, kdo je chcete půjčit, domluvte se s Mírou, aby je seškrábnul. Delší hole si sežeňte... S sebou: pas, pití, svačina, lyže + hole, startovné cca 10zl., teplé oblečení - návrat večer cca 19-20.00h
Auta:
Míra H. - Olda, Ivan, Matěj B., Bohouš
Majkl - Kuba, Kryštof,Ondra
Nikola - Pavel, Eliška, Štěpánka
Helča - Adélka, Matylda, Jindra, Nelinka, Kuba
4.sk. - Účast na MČR staršího žactva.... INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK - LYŽE SKATE 45min. intenzita I,II
5.sk. - nebicko 15:30 skate
Maraton klasicky - sobota
Dětské štafety - neděle
Chata Paprsek
Propozice
1.+2.skupina - LYŽE 15.30 - 17.00 hodin, sraz i zakončení tréninku v Pěkově nad bývalou restaurací U Michálků (z hlavní silnice směr Ostaš), pojedeme po pastvinách směr Lachov. Pokud někdo potřebuje zajistit odvoz, volejte Helča 777 606 649, Katka Boučková 728 832 574, Katka Brátová 608 646 534. Budeme trénovat odšlapy a soupaže, mazat nemusíte, ale můžete...
3.skupina - ZMĚNA jedeme na Karlów, sraz v 15.30 u Adlera, domů děti rozvezeme. Přihlášené obvoláme.
4.skupina = LYŽE SKATE - obratnosti, v 15,30...na Hlavňovském ledovci ❄
5.skupina - Lyže skate - u Michálků, odjezd od Tondy v 15:45. Volné 3 mista : 607552363 dejte vědět. Změna času odjezdu.
4.závod SP
Bude na Karlově! Start dětí v 16.30 u velkého parkoviště - louky směrem k Batorówku,
Děti do r. 2009 klasicky, ročník 2008 a starší bruslení. Délky tratí přiměřeně věku a podmínkám na místě. Dnes jela rolba a zítra pojede znovu. Sníh je firnový, ale přefoukaný prašanem.
Megaakce Klubu českých turistů, na které se budeme podílet přípravou lyžařských tras.
trasa
a) Police - Lachov - Nový Dvůr - Zdoňov - Horní Adršpach (22km) https://mapy.cz/s/37wHE + pokračování 1.b)
b) přesunutí busem do Horního Adršpachu - Hodkovice - Čapí vrch - Bišík - Solovice - Vysoký kámen - Maršov - Ostaš - Police (25km) https://mapy.cz/s/37wKL
trasa
a) Slavný - Pánův kříž - Machovský kříž - Pasterka - Batorówek - Karlów - Pasterka - Machovský kříž - Pánův kříž - Police (44km) https://mapy.cz/s/37wMH
b) v případě velmi dobrých sněhových podmínek nahradit trasu a) trasou b) přesunutí busem na jetřichovskou křižovatku (případně parkoviště pod lesem) - Amerika - Martínkovice - Machovský kříž - Pasterka - Karlów - Bor (tkalcovský stezník) - Machov - Lhota - Machovský kříž - Pánův kříž - Police (37km) https://mapy.cz/s/37wO3
1.2.3.skupina - LYŽE - 15:15 odjez od Tondy na Karlow
auta:
Hanýsek: Adélka, Matylda, Tomik, Lucka, Bohouš, ALice, Petr Obsaseno
Helča: Jindra, Vojta Fl.
Káťa Boučková: Simonka, Kuba, Kuba K., Magd. a Emilka, Vašek Lisk. -obsazeno
Katka Brátová: A a V Hůlkovi, Anička Knillová
Nikola: Štěpánka , (Ondra, Vašek Tr.)?
4.skupina - LYŽE - soupažový trénink ( bruslařské lyže, boty + klasické hole) v 15,35 Slavný. Kdo by měl problém s odvozem,tak se ozvěte - Kristýna (605591526)
Kristýna - Týnka, Matěj, HonzikP.
Petra Mitterwaldová - Patrik + volná místa, bude v 15,15 u Penny, tak může někoho vzít :-)
5.skupina - LYŽE - 15:15 od Tondy na Karlow (jinak odpočívejte před závodním víkendem)
Přihlášky zde nebo Kristýně (bezzucha@atlas.cz, 605591526) nejpozději do středy 13.2.2019, 18h.
Účast pouze pro žactvo a U15...dorost a dospělí NEJEDOU !!!
Pátý závod Poháru KHK
Odjezd v 7:50 od Tondy:
Hanýsek: Helča, Adélka, Matylda, Jindra, Bohouš +Klímovy holky - plno!
Tonda: Pepíno, Troutnarovy děti
Hornychovi: plně obsazeno!
Kristýna : Týnka, Matěj
Pavel: Nikola, Eliška + 1místo
Kdo nebude mít odvoz, volejte Hanýska: 608 476 058
Přihlášky zde nebo Kristýně (bezzucha@atlas.cz, 605591526) nejpozději do čtvrtka 14.2.2019, 18h.
Šestý závod Poháru KHK
Odjezd v 7:35 od Tondy:
Hanýsek: Helča, Adélka, Matylda, Jindra, Bohouš +2
?
Kdo nebude mít odvoz, volejte Hanýska: 608 476 058
Pavel: Nikola, Eliška + volné 1místo
Sraz u Mlýna - Bukovice 15:30 - 16:30 (Smíšek - Lenka Burešová 775 985484)
Trénink pro 1. skupinu, kdo nejede na závody!
5.závod SP + VYHLÁŠENÍ POHÁRU
Máme nalezené rukavice Craft.
PRO MALÝ ZÁJEM - TĚLOCVIČNA ZRUŠENA - TRÉNINK INDIVIDUÁLNÍ !!! POSILOVÁNÍ DOMA :-)
1.skupina - LYŽE - Za Klůčkem na Hlavňovském ledovci v 15:30
2.skupina - LYŽE - obratnost příprava na sobotní závody. Za Klůčkem na Hlavňovském ledovci v 15:30. Autem v 15:15 beru Ani Knillovou, Eli a Matěje Beranovi, a Báru Brátovou. K :-)
3.skupina - LYŽE - Za Klůčkem na Hlavňovském ledovci v 15:30 Kdo potřebuje odvézt, volejte.
4.skupina - LYŽE SKATE - obratnosti, na Hlavňovském ledovci v 15,30 :-)
5.skupina - LYŽE SKATE na Karlow v 15:45 od Tondy
Sedmý závod Poháru KHK
Odjezd v 7.25 od Tondy
Vyhlášení výsledků poháru KHK 17.3.2019 v Deštném (Wikov SKI Skuhrov n. B.)
Obratnostní závod pro ročníky 2001 a mladší.
Překážky:
Trať 500m
- přešlapování stříšek bokem
- jízda pozadu cca 10--20m
- houpačka (fošna na špalku s překlopením) ??
- skok
Trať 1000m
- překážky z 500m plus další
- skok
- šlapačky
- jízda soupaž
- otočka kolem tyče doprava a doleva
Trať 1500m
- překážky z 500m a 1000m plus další
- slalom do kopce
- podjíždění branky
- slalom z kopce
- výměna lyže pravá levá
Natrénujeme to na pátečním tréninku (Hanýsek).
Jesenický lyžařský maratón, Skitůr...
Odjezd v 6.30 od Berouska (+Míra+Tomas), v 6.35 od krčmy (Zomba, Dujan) a 6.45 z Bezděkova (Anča).
1.skupina - LYŽE v 15:30, v Bukovici u mlýna
2.skupina - LYŽE v 15:30, v Bukovici u mlýna
3.skupina - LYŽE v 15:30, v Bukovici u mlýna
4.skupina - LYŽE KLASIKA - trénink na tým sprint , v 15,30 na Hlavňovském ledovci
5,skupina- Polana, bruslení, 15,45 odjezd z Žabokrky vlaková zastávka , mám 3 volná místa Aleš 602411708
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK = SÍLA 20 -25min (nezapomeňte na zahřátí a protažení)
Odjezd v 11h od Tondy :-)
Rozdělení do aut :
Kristýna - Týnka, Matěj, Patrik
Janča - Fíla, Štěpa, (xCůca), Lůca
Hanýsek - Helča, Adélka, Matylda, Honzík P., Kuba P.
Matěj B. - Barča, Kryštof, Jáchym, Pepíno, Petr
Pavel - Nikola, Terka, Eliška
Kdo se nezvládne sám dopravit, domluvte se prosím se svým řidičem :-)
Chatky :
Kristýna + holky
Janča + menší kluci (2008 - 2006)
Matěj + větší kluci U15) + Pohlovi
Český pohár + Hledáme Nové Talenty
PROGRAM ZÁVODŮ
pátek 1. 3. 2019
09:00 – 16:00 trénink na závodních tratích
14:00 – 16:00 prezentace v závodní kanceláři
17:30 porada v budově SK, upřesnění dalšího programu
sobota 2. 3. 2019
8:00 – 9:25 trénink na závodních tratích
8:30 – 9:30 Výdej startovních čísel
9:30 Start 1. kategorie
U15 (Žáci st.) - 2004 4 km V - int. start
U15 (Žákyně st.) - 2004 3 km V - int. start
Žáci st. – 2005 4 km V - int. start
Žáci st. – 2006 3 km V - int. start
Žákyně st. – 2005 3 km V - int. start
Žákyně st. – 2006 3 km V - int. start
Žáci ml. – 2007 2 km V - int. start
Žáci ml. – 2008 2 km V - int. start
Žákyně ml. – 2007 2 km V - int. start
Žákyně ml. – 2008 2 km V - int. start
14:00 – 16:30* Trénink na závodních tratích
16:00 Porada vedoucích týmů
neděle 3. 3. 2019
8:00 – 9:25 trénink na závodních tratích
8:30 9:30 Výdej startovních čísel
9:30 Start 1. kategorie
U15 (Žáci st.) - 2004 4 km K - stíhací závod
U15 (Žákyně st.) - 2004 3 km K - stíhací závod
Žáci st. – 2005 Team sprint K (každý dvě kola)
Žáci st. – 2006 Team sprint K (každý dvě kola)
Žákyně st. – 2005 Team sprint K (každý dvě kola)
Žákyně st. – 2006 Team sprint K (každý dvě kola)
Žáci ml. – 2007 Team sprint K (každý dvě kola)
Žáci ml. – 2008 Team sprint K (každý dvě kola)
Žákyně ml. – 2007 Team sprint K (každý dvě kola)
Žákyně ml. – 2008 Team sprint K (každý dvě kola)
UPŘESŇUJÍCÍ INFORMACE
2.3.2019 Žáci a žákyně ml. 07,08 2 km volně intervalový start
(stejná technika pro všechny kategorie)
3.3.2019 U15M (Žáci st. 2004) 4 km stíhací závod klasicky
U15L (Žákyně st. 2004) 3 km stíhací závod klasicky
Team sprint po ročnících
Žáci st. 2005 Team sprint (každý dvě kola)
Žákyně st. 2005 Team sprint (každý dvě kola)
Žáci st. 2006 Team sprint (každý dvě kola)
Žákyně st. 2006 Team sprint (každý dvě kola)
Žáci ml. 2007 Team sprint (každý dvě kola)
Žákyně ml. 2007 Team sprint (každý dvě kola)
Žáci ml. 2008 Team sprint (každý dvě kola)
Žákyně ml. 2008 Team sprint (každý dvě kola)
1.,2. skupina Zradilo nás počasí. Trénink rušíme. Užijte si prázdniny a kdo bude v Polici, tak se těším v úterý. Katka
3. skupina LYŽE - Karlów, odjezd 15:30 Míra Hornych nabízí 6 míst v autě (608 582 130), pár míst i Zomba (604 566 623)
1.,2. a 3.skupina - běh rušíme, úterní i páteční trénink pouze INDIVIDUÁLNÍ, užijte si prázdniny a masopust ve Lhotě!
4.skupina = vzhledem k velkému množství dovolenkujících jsou tréninky INDIVIDUÁLNÍ dle možností každého - ÚT 5.3. LYŽE SKATE (45min. int. I,II - regenerační jizda po ČP a HNT), ST 6.3. SÍLA (20 - 25min), PÁ 8.3. LYŽE KLASIKA - SOUPAŽOVÝ TRÉNINK (45min. střídání intenzit) 😘🙋
5.skupina
8.3. ČP klasika intervalově
9.3. MČR team sprint klasicky (společně U15 a U16)
10.3. MČR štafety volně (společně U15 a U16)
Polana, skate, odjezd Žabokrky 15,45 , Aleš 3 volná místa
Pro skupiny 1.- 4.- Karneval na Karlowě, samozřejmě na lyžích 🙋
Kristýna - Týnka, Matýsek, Marťa, Bohouš(odjezd v 15,15)
Helča - Matylda, Magdička, Emilka, Ondra, Kuba Kovář, Štěpánka (odjezd v 15,25 od Tondy)
Berousek - Eliška, Mates, Mitterwaldovy
Hornychovi - Olda, Ivan, Sára, Kryštof, Vašek
máte-li někdo místo, dejte nám prosím vědět
4.skupina - sraz v 16:30 v tělocvičně 🎽⚽
5.skupina - sraz v 18:00 v tělocvičně
1.skupina - BĚH v 15:30 sraz na křižovatce "U Rudolfa" pod Klůčkem, v případě lijáku trénink zrušíme!
2.skupina - BĚH S HOLEMI, sraz v 15:30 na křižovatce Čukotka, pod Klůčkem :-) v případě deště trénink nebude, sledujte stránky
3.skupina - LYŽE SKATE na Karlowě, odjezd v 15:30 od Penny, v případě deště trénink zrušíme. Vemte si stažený, případně kratší lyže a delší hole.
Auto Hanýsek - Ája, Máťa, Alice, Emilka, Ondra, Vašek, Vašek
Auto Zomba - Sára, Kryštof, Olda, Bára
Konec v 17:45 na náměstí (pokračujeme v Pelláku besedou s Fandou)
4.skupina - LYŽE SKATE na Karlowě, odjezd v 15:30 od Penny...asi poslední lyžování!!!
Ozvěte se prosím, kdo by mohl vzít auto
Kristýna = Týnka, Patrik, Bohouš + 1 místo
5.skupina - BĚH v 15:30 u divadla, v případě deště trénink zrušíme.
18:00 Pellyho domy bikepovídání s Frantou Žilákem
ODJEZD v 5:15 od krčmy, v 5:30 z Hronova
v autě 2 volná místa
Hanýsek, Dujan, Zomba, Véna Hornych, Tomáš Jansa
Přihlášky do středy 13.3.2019 ZDE! Přihlášení na místě není možné!!
VŠICHNI JEDOU VOLNĚ -> dětem přihlášeným do středy připravíme závodní skejtové lyže - vemte si tedy delší hole! Kdo chce jet klasicky, musí mi to dát vědět!!!
Závod se nepojede pouze jednokolově, o způsobu postupového pavouka se usilovně přemýšlí ;-)
ODJEZD v 7:00 od Tondy - START je už v 9:00
Auta:
Hanýsek - Pohlovi + Ondra Hr. + 2 místa
Pavel - Terezka + 2 místa
Kristýna - Týnka + 2 místa
1.skupina - BĚH v 15:30 na křižovatce "U Rudolfa" nebo "Čukotka" nebo jak tomu budeme říkat, prostě pod Klůčkem :-)
2.skupina - BĚH v 15:30 na křižovatce "U Rudolfa"
3.skupina - BĚH v 15:30 na křižovatce "U Rudolfa"
4.skupina - LYŽE SKATE na Karlowě...ještě si zablbneme a užijeme hry a obratnost 👍 Odjezd v 15,30 od Penny.Kdo by mohl jet autem a někoho nabrat,tak se prosím ozvěte.
Kristýna - Týnka + Patrik + Terka + Barča
5.skupina - Skate Karlow odjezd 16:00 od Tondy. 3 místa volné. 607552363 Martin
4.skupina- v 16,30 v tělocvičně 🙋
5.skupina - 18:00 tělocvična - už se těším :-) K.
1.skupina - BĚH v 15:30 na křižovatce "U Rudolfa"
2.skupina - BĚH, sejdeme se v 15:30 hod. na křižovatce pod Klůčkem
3.skupina - BĚH v 15:30 na křižovatce "U Rudolfa"
4.skupina - vzhledem k malé účasti = TRÉNINK INDIVIDUÁLNÍ - kolo nebo indiánský běh 🙋 užijte si počasí 😀
5.skupina - individuálně JEDEN SVĚT a před tím si můžete jít individuálně zaběhat :-)
23.3. ČP - N sprint
24.3. M-ČR klasika, hromaďák
Zájemci se dobrovolně nahlásí trenérům do středy!!!
Výběr (v případě převisu) provedou trenéři.
1.skupina - BĚH v 15:30 na křižovatce "U Rudolfa"
2.skupina - BĚH v 15:30 na křižovatce "U Rudolfa"
3.skupina - BĚH v 15:30 na křižovatce "U Rudolfa"
4.skupina - indiánský běh, softball, soutěže - sraz u divadla v 15:30
5.skupina - individuální jarní kondiční údržba a odpočinek
4.skupina - trénink individuální = SÍLA + strečink 40min.
BOHUŽEL NEZVLÁDÁM :-( Moc se omlouvám...a těším se v pátek :-) Kristýna
5.skupinka - normál 18-19 h
Poslední trénink před TVO = 29.3.2019 - výlet s opékáním :-)
Sraz v 15,30 u divadla, s sebou mňamku podle své chuti k opečení + pití. Čeká nás orientační postřehová výprava s úkoly zakončená odměnou a opékáním :-)
Konec cca v 18h
TĚŠÍM SE :-) Kristýna
Letošního ročníku Vejnarovské 70ky se nezúčastníme z důvodu zaneprázdněnosti všech možných účastníků :-(
S sebou svačinu, pití, plavky, ručník, mýdlo apod. + 70Kč
Odjezd v 15,30 od Penny.
Závazně potvrďte účast nejpozději do pondělí, abychom zajistili dopravu....
Návrat po 18h
Kdo se nezapsal do pondělí 20h, ten se už nevejde :-(
5.skupinka - normál 18-19 h
Sraz v 15,30 na parkovišti u Hlavňováku. S sebou mňamku na opečení nebo svačinu a pití.
Konec v 18h...Prosíme rodiče o zajištění dopravy tam i zpět. Budeme nabízet volná místa :-)
Katka Boučková - obsazeno - Honza, Kuba, Jára a Míša Marešovi, Eliška a Matěj Beranovi (728 832 574)
Kristýna 3 místa (605591526)
Petra Mitterwaldová - Alice,Petr, Patrik, Vojta a Marťa S., Simonka +Kuba M.. + 1
Hanýsek - Helča, Jindra, Matylda, Adélka, Vašek L. + 2
Maruška - 5 míst
Hospoda a sál Suchý Důl v 19 h.
Zveme rodiče dětí, dospělé členy i neregistrované příznivce!
Plavání v Kudowě. Odjezd v 15,30 od Penny 🏊. S sebou věci na plavání, 70,- a svačinu s pitím 🙋
Bohužel musíme plavání zrušit z důvodu účasti Kristýny na rodičáku a krajské schůzi v Trutnově :-). Janča je pryč a Renča taky nemůže.. Za týden se těšíme :-)
Tradiční MTB závod v Teplicích n. M.
Účast dobrovolná a na vlastní triko :-)
Sraz v 15,30 u Penny, nezapomeňte 70,- a svačinu s pitím 🏊
Hronovskou sekci a okolí nabereme kolem 15,45...napište mi, kdo kde bude 😀Kristýna (605591526)
Sraz v 16,30 v Polici na sídlišti u hřiště (nad klášterem)...kolo,helmu, rukavice, pití s sebou 😀
Pítrsáci klasicky u divadla...tak kdo jezdí s nimi,tak se nepřihlašujte 🙋
JVT BRENDY 2019 (kolo, běh, turistika, kolce) - rada starších rozhodla,že Vás vezmeme všechny :-)
🙋 Cena soustředění 1500,- ( prosíme platit na účet SKI )
JVT Brendy 2019
http://www.jestrebibouda.cz/
Sraz v 8,50 u Renči, nakládání bagáže
Odjezd v 9h na horských kolech
S sebou:
- MTB + výbavu (náhradní duše, lepení apod.) + příslušenství (helma, rukavice apod.)
- kolečkové lyže (brusle - doladíme individuálně), lyžařské boty, hole na skate s asfaltovými hroty (vyměníme), dle potřeby i chrániče
- obuv a oblečení do mokra i sucha - běžecké, cyklistické a do chaty
- hygienické + osobní věci
- čelovku
- plavky
- lezečky + sedák (ten, kdo má)
- bidon na pití
- 150Kč (pokud pojedeme do bzénu + vstup Podkrkonošské muzeum v Trutnově)
- kapesné (dle zvážení rodičů)
- učení (za zameškaný čtvrtek a pátek - omluvit prosím ve škole)
IREDO kartu na dopravu nebo jinou průkazku (kdo má)
Kartičku pojišťovny
Návrat 12.5. v odpoledních hodinách (dáme včas vědět)
PROSÍME MAMINKY O NAPEČENÍ DOBROT K ZAKOUSNUTÍ :-)
Moc děkujeme a těšíme se
Kristýna, Janča a Renča
TVO = úterní bazén 🏊
2.4., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4. - čas odjezdu upřesníme. Doprava auty, vyrazíme do Náchoda nebo Kudowy.
26.3. proběhne poslední trénink
5.4. - poslední mazání (hry, opékání)
po dubnovém volnu začínáme jarním soustředěním (3.-5.5.) - pouze 2. a 3. skupina!
1. skupina začíná trénovat až v úterý 7.5.!!
Sraz nejpozději v 15,30 na autobusovém nádraží v Polici n.M.
S sebou :
* 70Kč + kdo chce kapesné na nanuka v sobotu
* věci na spaní, sportovní boty a oblečení dovnitř a na ven (teplo x
zima), spacák (polštářek) + karimatku
* osobní hygienu
* svačinu, láhev s pitím
* pokud maminky napečou mls ke snídani, tak budeme rádi :-)
* ostatní jídlo zařídm
Kartičku pojišťovny !!
Eva Šefcová vás zve na koloběžkový závod!
Jarní soustředění plánujeme na první víkend po tréninkovém volnu.
Soustředění se účastní výběr dětí 2. a 3. skupiny, plus děti z 1. skupiny, které jedou s rodiči-trenéry.
Místo konání: Vižňov - turistická ubytovna náchodského Déčka
Cena: 600,-, prosíme na účet! 115-5440570237/0100
Nakládání bagáže: 3.5. od 15:45 u Penny
Odjezd: na kole v pátek 3.5. v 16:00 od Penny
S sebou na kolo: plnou cykloláhev + sušenku do kapsy, samozřejmě přilbu
Dále s sebou svačinu na občerstvení po příjezdu na chatu, potom uvaříme polívku. Věci denní potřeby (kartáček, ručník), oblečení na chatu, spíme v povlečených postelích, oblečení a boty na běh, čelovku, kartičku pojišťovny.
Podrobné informace doplníme co nejdříve.
tradiční jarní vylet
predpokladam:
termín - 8.-11.(12.) května 2019
styl - brusle (lyže) silnicky, asi jako vloni
hlavní lokalita - http://www.flaeming-skate.de/cs/trasy-cs.php
Horský triatlon v rámci Středečního poháru
Bližší info dodáme :-)
Letní výcvikový tábor
Kdo by měl zájem o TD v papírové verzi, tak se nahlaste do Velikonoc, zařídím objednání. Kristýna (605591526).
Objednávky klubové oblečení GASSO prosíme zasílejte
na mail skipolice@seznam.cz do 31.3.2019!
Dodací lhůta objednaného oblečení je 4-6 týdnů.
Pokud chceme oblečení na léto (trička, 3/4 atd), je potřeba objednat co nejdříve.
Velikosti odzkoušejte u kamarádů. Děkujeme.
Do 24.3. (do 18 hodin) můžete také objednávat vosky SWIX za zhruba 53% maloobchodní ceny. Typy vybírejte např. podle mazacího manuál SWIX ke stažení
ZBOŽÍ OZNAČENÉ "CN" JIŽ NENÍ MOŽNÉ OBJEDNAT
Uzávěrka pro druhou objednávku je 16.3.2019
Objednávky přijímáme výhradně e-mailem na skipolice@seznam.cz. Objednávkou se zavazujete k odběru zboží i v případě, že do zimy vyrostete. Pozor, cena v tabulce je bez DPH, skutečná tedy bude o 21% vyšší.
Po posledním bodovaném závodě vyšly tyto výsledky.
Gratuluju těm na bedně. Děkuju všem závoďákům, kteří měli dvě počítané účasti na podzimních přespolních bězích a 5 účastí na zimních lyžařských závodech. Zároveň jsem rád, že si většina z vás zimními závody své pořadí po podzimu vylepšila. Škoda jen, že někteří po nadějném podzimu zimu promarodili - tak snad příště.
VYHLÁŠENÍ POHÁRU proběhne na Kritériu posledního sněhu v Deštném 17.3.2019
Mazací manuál SWIX ke stažení
Další manuály i ostatních výrobců vosků jsou například na této stránce
Machováci upravili stopy i manžestr na bruslení podél lesa.
Dnes, 26.12. Černoch projel stopu podél lesa. Je to bída, ale jde to. Po silnici to nejde.
Informace především k nadcházející zimní sezóně, ale také k činnosti klubu na rok 2019.
Pro všechny závodníky je závazná účast na Poháru Královéhradeckého kraje.
Výběr žactva a dorostu (Kristýna, Matěj) r. 2006 a starší bude jezdit na republikové závody žactva a dorostu. Republikový závod Hledáme Nové Talenty v Novém Městě n.Mor. je pro ročník 2008 a 2007 + 2006-2004
Středeční pohár je dobrovolný a určen pro všechny včetně příchozích (např. rodiče)
Děkujeme všem za opět velký zájem. Místa k sezení jsou vyprodaná! Vstupenky na stání budou v prodeji pouze při vstupu na sál v den konání plesu. Lístky NEBUDOU k dispozici na infocentru v Pellyho domech. Děkujeme za pochopení a těšíme se na skvělou zábavu!
Všem dobrovolníkům, co jakkoli pomáhali, moc děkujeme.
Jednotlivým závodníkům, klubům a jejich trenérům děkujeme za účast.
Republikový sraz sportovních středisek 5. - 7.10.2018
https://tukotynka.rajce.idnes.cz/SpS_sraz_5._-_7.10.2018/
Do bazaru (odkaz na horní liště) jsem dal nové boty skate i classic vel. 42 z objednávky na sezónu 2019. Pokud se rychle nikdo neozve, budu je vracet!
Připomínáme každoroční povinnost obnovení sportovní prohlídky.
Průkazky, do kterých vám dá razítko lékař, si vyzvedněte u svých trenérů!
Kopie zpráv a průkazky s razítkem předejte zpátky svým trenérům.
Děkujeme!
Rádi bychom všem, kteří vozí děti na závody a soustředění, uhradili náklady na cesty dle nastavených pravidel (1,- Kč/km za závodníka, účastníka, trenéra).
Prosíme řidiče, aby nám po každé akci poslali e-mail na skipolice@seznam.cz ve formátu např. Přespolák Mísečky, 2 trenéři (Hanýsek, Helča)+4 závodníci (Matylda P., Adéla P., Matěj a Eliška Beranovi). Do prvního mailu připojte SPZ, typ vozu a číslo účtu, kam peníze poslat. Cesťáky vyplatíme na konci roku najednou. Cesťák je možné vystavit pouze členům klubu (včetně přidružených členů neplatících příspěvky). Pokud nestartujete z Police, připište i místo začátku a konce cesty a kilometry ( Hronov - Horní Mísečky - Hronov 172km)
Nenahlášené cesty nebudou vyplaceny. Není v našich silách si všechny auta a počty uhlídat. Děkujeme za pochopení. HaH
Prosíme rodiče, aby vyplnili přihlášku a souhlas GDPR pro své dítě a předali na tréninku. Děkujeme.
Následně Vám budou zaslány přihlašovací údaje na stránky.
Noví členové mají také povinnost zajistit si vstupní sportovní lékařskou prohlídku. Záznam o prohlídce je klub povinnen evidovat. Další informace viz. záložka ODDÍL
Informujeme naše řádné členy, že členský příspěvek 800,- na rok 2019
můžete začít platit na účet č. 115-5440570237/0100, s poznámkou "členský příspěvek a jméno".
Prosíme o úhradu do 31.10.2018
Děkujeme
Výsledek korespondenční doplňující volby člena výkonného výboru spolku za odstupujícího Antonína Pohla:
Poměrem 14 ku 8 byl zvolen Miroslav Hornych (hlasovalo 22 z 23 řádných členů).
Zvolenému kandidátu tímto gratuluji a přeji mnoho úspěchů v jeho nové funkci.
Členy výboru jsou: Miroslav Hornych, Helena Pohlová, Jan Pohl, Nikola Řezníčková, Kristýna Šretrová.
Pokud se někomu sepral obrázek už po prvních vypráních, může tričko reklamovat. Kdo tričko nemá nebo chce další, objednávejte do 10.6. u Hanýska (608476058) nebo na skipolice@seznam.cz.
Oblečení Gasso objednávejte u Gábiny Štolfové do 17.6. - viz záložka oddíl.
Kdo by měl zájem o běžecké boty La Sportiva, je možné se
dohodnout s Alešem Morávkem (602411708). Po domluvě
může přivézt na vyzkoušení do Police.
Mrkněte, vyberte :
https://www.hudy.cz/goodssearch/?q=b%C4%9B%C5%BEeck%C3%A1+obuv+La+sportiva&submit=%C2%A0
Ahoj lyžaři, členové spolku, rodiče a kamarádi,
s odstupem času a příslibem, že příště už budeme rychlejší, posíláme Zápis z Členské schůze SKI Police nad Metují, z.s. konané 6.4.2018 v Pellyho domech. K nejdiskutovanějšímu bodu schůze - doplňující volbě člena výkonného výboru spolku - musím sdělit, že jsem vás na schůzi nechtěně uvedl v omyl tvrzením, že volit (hlasovat) můžou i přidružení členové. Korespondenční volby se mohou účastnit jen členové řádní (viz. výňatek ze stanov v zápisu). Prosíme přidružené členy, kteří mají zájem se stát členy řádnými o zaplacení členských příspěvků (800Kč na účet 115-5440570237/0100, čímž se stanou členy řádnými. Nerad bych navodil atmosféru, že si hlasovací právo musíte koupit. K právům, která přísluší jen řádným členům se zkrátka pojí i příslušné povinnosti a má to svoji logiku.
Děkuji za pochopení.
Jan Pohl, předseda spolku
Pozdravení všem,
dovolte mi skromnou poznámku ke spolkové schůzi, konané minulý pátek - čekal jsem na nějaký zápis s vírou, že se tam nějaké poděkování objeví, ale nechci to již déle odkládat ...
Ve víru zajímavého průběhu schůze tak trochu unikla všeobecné pozornosti závěrečná prezentce fotek z průběhu sezóny. Odhlédnu li od časové náročnosti průběžného shromaždování fotografií po celý rok, nedá mi nezmínit touto cestou velké penzum práce spojené s vytvořením této prezentace. Kdo někdy něco podobného vytvářel, ví, o čem mluvím. O to více mne mrzí, v jaké atmosféře byl výsledek vloženého úsilí nakonec prezentován. Chtěl bych tedy autorovi této práce - Ondrovi Čálkovi - vyjádřit poděkování a podporu. Ondro - krásná práce, děkujeme !
Přeji všem pohodový víkend, Petr Jansa
P.S. ... a veřejně zde zopakuji svoji nabídku pomoci při zajištování průběhu spolkových sportovních akcí, bude li zájem a budu li platným ...
Pro členy: Jako spolek, sportovní klub, organizace, která zpracovává osobní údaje, máme nové povinnosti vyplývající z Obecného nařízení o ochraně osobních údajů (angl. General Data Protection Regulation neboli GDPR). Nová pravidla v oblasti ochrany osobních dat začínají platit 25.5.2018.
Tímto vás informujeme, že zpracováváme vaše osobní údaje v rámci spolku a máme povinnost zajistit váš souhlas se zpracováním osobních údajů podpisem přiloženého formuláře.
Takto je třeba postupovat u všech členů, ne pouze u nově přijímaných, ale i u stávajících.
Dokument musí být podepsán samostatně. Nelze ho, na rozdíl od dosavadní praxe, vtělit např. do přihlášky! Formuláře s podepsanými souhlasy musíme v klubu důsledně archivovat.
Prosíme, předat Hanýskovi nebo Helče nejlépe do 25.5.2018. Děkujeme
1.skupina - volno
2.skupina - volno
3.skupina - středy 4.4.,18.4. tělocvična, úterý 10.4.,24.4.plavání
4.skupina - středy tělocvična
SLEDUJTE AKTUÁLNÍ INFORMACE NA STRÁNKÁCH!
První trénink v pátek 27.4.!!
https://www.facebook.com/lukas.witek.3/videos/10213752616622445/?t=159
Dnes jsme lyžovali na několika ostrůvcích sněhu. Pokud nepřipadne, je prozatím s karlovským ledovcem konec.
SKI Police nad Metují, z.s.
U Lesovny 111
549 54 Police nad Metují
účet: 115-5440570237/0100 IČ: 06431721
Jan Pohl
tel: 608 476 058
skipolice@seznam.cz
ztráty a nálezy z Duszniků
ztráty a nálezy Deštné 17.2.2019
Nálezy ze zimního Trčkova
Dále prosíme, zda si některý z menších kluků nepřivezl zateplené elastické sportovkové kalhoty našeho Honzy.
Díky, Boučkovi
postrádáme
čelovka
čelovka
Nálezy z Trčkova
Nález ve Vrchlabí
ztráty a nálezy
Bunda a červené triko z dneška z Trutnova!
Komu chybí??
Helča 777 606 649
Přírůstek, který nezůstane ve skladu
Sportovková bunda XS
Sportovková bunda XS
Smetánka - Čelovka
fotky JVT Smetánka II
fotky JVT Smetánka
https://www.facebook.com/pg/SKI-Police-nad-Metuj%C3%AD-497785433684225/photos/?tab=album&album_id=1516929061769852
Lyžařská čepice Adélka Pohlová
Nálezy Detecha!!! A poptávka po nedovezeném ...
nadbytky
Postrádáme...
Kdyby někdo našel, budu ráda :-)).
Předem díky. Petra Mitterwaldová
PS: Navíc máme tmavě modré trenýrky se zeleným lemem (menší velikost).
KOUPÍM KOMBINÉZU vel. S
Nálezy z Trčkova
Ondra přivezl ze soustředění 2 rukavice a nepodařilo se nám dopátrat komu patří. Oproti fotce je ta s obrázkem víc fialová a pletená zase spíš šedá.
sháníme zelenomodrý podsedák (do auta) z Trčkova
sháníme zelenomodrý podsedák (do auta), od Štěpánky Vávrové. Měla ho na Trčkově.
Díky
Filip Vávra (604207052)
EKG
Zapomenutá vesta
Račí údolí
Předem díky. Petra
Objednávání oddílového oblečení
http://ski.polickej.net/oddil/
Račí údolí
A pak nám chybí sportovková černá čelenka a ta je nejspíš u Pášmů, jak jsem to četla. Prosím poslat po Tobíkovi třeba do školy.
Moc díky. Petra
nálezy LVT :-)
V úvahu připadají Vašek Liskovský, Vašek Toutnar a Petr Mitterwald neb s ním sdíleli pokoj :-)
Pokud poptáváte, beru zítra na trénink, Šárka
ztráty LVT Račí údolí
Cyklosoustředění Singltreky pod Smrkem
Zbytky: Několik kolíků od stanu, několik proražených duší.
Nalezená bunda
Zbytky ze soustředění Bišík - první runda
V sobotu jsem přivezl od Jardy dva kuchyňské nože, velký FISKARS s černo oranžovým držadlem a střední TESCOMA s modrým držadlem. Jsou u mě - Tonda
Věci z Bišíku - mladší
A postrádáme černé tepláky.
elasťáky
Výsledky soutěží JVT Bišík 2
Ještě nálezy z 1. Bišíku :-)
Fotky z karnevalu
-----------------------
Fotky, výsledky a podobné dodatečně doplněné soubory jsou k nahlédnutí po rozkliknutí Minulé události
Vesta a rukavice ze středečních závodů
modrá mikina Kalenji
Ondra
Možnost objednání lyží Rossignol a zboží SWIX
Šedé boty BOTAS
Projetý okruh na Radešově
Projeto do Klůčanky, pod Ostaš, okolo Žďára i Slavný
Data do navigace: http://ski.polickej.net/media/documen...
Výsledky z Police (SP)
Výsledky z Trutnova
rukavice
Stopy jsou snad všude
Stopy na Policku
V sobotu ráno projedeme turistické stopy na klasiku na Slavném a stopu dolů do Police (za stodlou SCHKO).
Ztráty a nílezy
fotky ze soustředění
https://www.facebook.com/SKI-Spartak-Police-nad-Metuj%C3%AD-497785433684225/photos/?tab=album&album_id=1040557192740377
mh
Ztráty a nálezy z Deštného
Ztráty a nálezy po soustředění v Deštném
Stopy na Slavném jsme v pátek projeli
Hanýsek Pohl a skútrista Jirka Černý
Stopy na Slavném jsou v dobrém stavu i po víkendu
info o skútrovaných tratích: http://ski.kladskepomezi.cz/aktuality/
Dětské boty
Termínovka lyžařských závodů 2017
RUKAVICE
LYŽAŘSKÝ PLES PO 21.
Pohlovi, Hornychovi a Beranovi a všichni další, kteří se na organizaci podíleli.
Sníh na Karlowě
Možnost objednání dětských bot
Nálezy po podzimním soustředění
(tato zpráva včetně fotky bude nadále viset v záložce Oddíl)
Informace před nákupem lyží, bot a holí
Závodní lyže: Na závody dětem půjčujeme oddílové lyže. Parafínování zajišťuje převážně Tonda Pohl s Jirkou Černým, lyže rozdáváme přímo na závodě. Na rozježdění před závodem si děti berou lyže tréninkové.
Tréninkové lyže: Oddílové tréninkové lyže rozdělujeme před sezónou (jde o starší závodní lyže), za zapůjčení vybíráme 100Kč. Rozhodnete-li se koupit lyže vlastní, budeme rádi, doporučuji ojeté závodní lyže v jakémkoliv stavu, při našich sněhových podmínkách je nových lyží škoda. Vždycky budou 20 let staré závodní lyže lepší než nové turistické! O údržbu (smývání a parafínování) tréninkových lyží se starají rodiče. Lyže nesmývejte po každém tréninku, při stálém počasí lze na jednu mázu trénovat vícekrát. Děti do 10ti let závodí pouze klasicky, vybavení na bruslení (kratší lyže, delší hole, vyšší boty) tak u malých dětí nemusíte řešit. Délka lyží na klasiku = výška postavy + 15 až 25cm. Čím delší, tím rychlejší, ale náročnější na ovládání. Lyže na bruslení jsou jen o 5 až 10cm delší než výška postavy.
Boty a vázání: Používáme systém NNN (Rottefella). Rozhodnete-li se pro druhý systém SNS (Salomon), budete mít problém při půjčování oddílových lyží včetně kolečkových! Máme několik málo párů dětských bot na půjčení, informujte se u Tondy. Při nákupu bot na klasiku vyzkoušejte její ohebnost! Bruslařské mají být naopak co nejtužší.
Hole: Na klasiku stačí duralové, jsou odolnější a levnější. U bruslení hraje větší roli vyvážení a hmotnost, proto jsou u delších holí vhodnější kompozitové s různou kombinací uhlík/sklo. Při nákupu dejte pozor, aby měly na dolním konci průměr 10mm - pro trénování na asfaltu vyměňujeme košíčky za bodce průměru 10mm. Košíčky (hrabky, kroužky) volte středně velké, extra malé závodní se v našich podmínkách boří. Vlastní bodec může být ocelový nebo ze slinutého karbidu (vidiový, tvrdokovový). Měkká vystřižená ocel se rychle otupí, s karbidovým můžete jezdit i v létě na asfaltu, pokud se tedy nevylomí z plastu. Délka na klasiku do středu ramenního kloubu, na bruslení po bradu. Opět máme několik oddílových.