abychom neztratili formu: [pozdrav slunci](https://www.youtube.com/watch?v=_BPpW1CnfdM) [kompenzační cvičení](https://www.youtube.com/watch?v=Tl-K_mnvKUw) [kompenzační cvičení](https://www.youtube.com/watch?v=qfHImKqKae8) [posilování- záda](https://www.youtube.com/watch?v=9xLq-fWyLMY) [4minutovka](https://www.youtube.com/watch?v=Z4ziWoCuf5g) [7minutovka posilování](https://www.youtube.com/watch?v=mmq5zZfmIws) [Chrudimští výsadkáři (seriál)](https://www.youtube.com/watch?v=jG5CBmocpXM)